Інтерв’ю волонтерів благодійної організації “Support for Ukraine” на телеканалі “ТV7+”
Волонтер, керівник благодійної організації “Support for Ukraine” Олександр Вербіцький та волонтерка Надія Бідун у прямому ефірі на регіональному телеканалі “ТV7+ Телеканал Хмельницького. Україна” відповіли на важливі та актуальні питання про: волонтерську діяльність, благодійну конференцію для підтримки ЗСУ, малошумні генератори для 8 полку, кіберзлочинців, курси для вимушених переселенців, а також, на безліч інших питань.
Повну інформацію можна отримати подивившись відео: https://www.youtube.com/
Олександр Вербіцький, керівник благодійної організації “Support for Ukraine”
1.Розкажіть детальніше про конференцію для підтримки ЗСУ?
Ну що ж, почну з того, що благодійна конференція “Перемога починається із кожного з нас! Або як бути в ресурсі під час війни” відбулась у суботу 9 липня у бізнес-центрі “PARUS”. Ініціатори якої є громадські організації “Business Experience” та “Support for Ukraine”.
В першу чергу, нам потрібно було надати корисну інформацію, яка допоможе людям, як психологічно та емоційно пережити дану ситуацію в Україні.
Я думаю, що кожен зараз помічає за собою трішки агресії, втоми, хвилювання. Тому, ми запросили на цей захід спеціалістів, які компетентні у психології. Скажімо так, запрошено було два спікери на тематику емоційного підняття.
Психолог розповів, як зараз пережити емоційні стани, як справлятися зі страхом, тривогою, переживаннями, стресами під час війни та як зберегти своє здоров’я, як подолати негативні емоції, викликані подіями у країні.
Реабілітолог, спеціаліст із соматики показав, як через різні вправи, через своє тіло можна повпливати на себе, для того, щоб бути у більш ресурсному стані.
Оскільки, ми займались до агресії кібервійськом та дуже багато працювали на кіберфронті, ми, також, запросили заступника начальника кіберполіції Хмельниччини. Він, у свою чергу, розповів важливу інформацію, як не стати жертвою шахрайств, як захистити свої персональні дані та як протистояти атакам ворога в мережі Інтернет.
2. Як, в цілому, люди реагували на промови спікерів?
Реакція була. Усі підіймали руки та ставили питання, з чого і відбулось живе спілкування.
Багато хто підтвердив слова психолога щодо емоцій та стресу. Як роз’яснив нам спікер, відповідна емоція (наприклад, страх) готує наше тіло до певних дій. Якщо ми перелякані, то тіло мобілізується до втечі; якщо ми сповнені гніву, то тіло готується до нападу. В організмі відбуваються відповідні процеси для того, щоб підготувати нас до дій в конкретній ситуації. Так, наприклад, ми усі з вами відчувши небезпеку, зібрали швидко чемодани, ринулись у пошук безпечного місця.
Майже кожен підтвердив слова спікера від кіберполіції щодо небезпеки у кіберпросторі. З чого стало зрозуміло, що більшість стикнулась у своєму житті зі шахрайством в інтернеті.
Від кібербезпеки також залежить наш емоційний стан. Якщо ми прочитаємо якусь новину, і відразу у це віримо, з цього і випливають усі ті ж самі стреси та переживання. Лиш потім починаємо розуміти, що це неправда, це не реально, адже ми все ж таки ми довіряємо нашим збройним силам, ми довіряємо владі. Нам потрібно навчитись контролювати те, що ми читаємо, вдумуватись та не довіряти відразу.
Для цього і працює кіберполіція аби виявити, попередити, дестабілізувати припинити вкиди, які здійснюються в інформаційному просторі з боку ворога.
Всі ці факти є одним цілим нашого задовільного емоційного стану. Напрошується простий висновок: здоровий спосіб життя, гарні думки в голові, контроль усього, що нас оточує, звичайно ж, віра у ЗСУ та віра у таку омріяну перемогу, і все буде гаразд!
3. Питання, як справлятись зі стресом, тривогою під час війни, це щось нове. Це те, про що не говорили зовсім і абсолютно. Чи багато людей переживають ці почуття, можливо вони й самі не знають, що переживають? Психологи дозволяють розкрити ось ці болі та переживання!
Так, звичайно. Наш психолог також розповів про основні ознаки стресу. Ось, наприклад, вам хочеться прибирати квартиру чи ви вже прибрали її всю третій раз. Це і є стрес. Насправді ознак стресу дуже багато, і більшість людей підтвердили їх.
Кожна людина переживає стрес. Ми всі живемо в стресі. Але ми часто не признаємось собі в цьому, тримаємо все це до останнього, ай завтра пройде. На жаль, у нас немає цієї культури, якщо ти себе почуваєш погано морально, емоційно, то тобі потрібно знайти вирішення.
Кожен з нас підписався на 100 телеграм-каналів, і читає інформацію, яка добиває і морально, і емоційно. Тому, завдяки порадам та вказівкам спікера з конференції люди виходили в кращому емоційному стані, ніж були до цього. Кожен знайшов для себе свої діагнози, і надалі буде знати як їх виправити.
Надія Бідун, волонтерка благодійної організації “Support for Ukraine”
4. Які основні кроки подолання стресу вам найбільше запам’яталися?
Перший і головний крок – “Заземлення”. Тобто, ти маєш розуміти, де ти зараз знаходишся, у якому ресурсі, і що, перш за все, тобі потрібно зробити. Головна вимога – повернутися до того режиму роботи, який був у вас до стресової ситуації.
Другий крок – потрібно відновити свої стосунки із рідними, з друзями, або ж завести нові знайомства. Соціальне життя є досить важливим фактором.
Третій крок – режим дієти, режим спортивних занять, хобі. Ви маєте повернути все, як було раніше, адже ваш організм зараз перебуває в стресі. Тому він має повернутися в той ресурс та стан, в якому був раніше.
Олександр Вербіцький, керівник благодійної організації “Support for Ukraine”
5. Повернемось до головної мети цієї конференції – малошумні генератори. Чи назбирали ви достатню кількість коштів? Як ви дізнались, що потрібні саме вони?
Так, головною метою заходу був збір коштів на малошумні генератори для 8-го полку спеціального призначення ССО.
Ми працюємо з декількома військовими частинами. Неодноразово передавали благодійну допомогу. Це і набори інструментів, проєктор для нашого 140 спецпідрозділу ССО та інше.
Я особисто звернувся до товариша, та запитався, в кого є зараз найбільша потреба у благодійній допомозі. Адже ми організовуємо захід, і це точно буде збір на ЗСУ, на що отримав відповідь, що є потреба саме у генераторах.
Я знаю точно, які завдання ці хлопці виконують. Ці люди на передовій просто великі молодці. У мене навіть не було сумнівів, що ми будемо саме на це збирати.
Нам вдалось зібрати двадцять п’ять тисяч гривень, яких вистачить на п’ять генераторів. Ми уже замовили їх із-за кордону, адже у нас їх майже немає.
Надія Бідун, волонтерка благодійної організації “Support for Ukraine”
6. Чи отримали ви фідбек від людей, які відвідали конференцію?
Насправді так! Ми отримали фідбек відразу ж на самому заході. Ми мали можливість поспілкуватись із людьми під час кави-брейк, де вони поділилися із нами своїми враженнями.
Також, були анкети, у яких заповняли, безпосередньо, відгуки від конференції. Учасники заходу писали, що дійсно їм це допомогло, адже десь задумались, десь прийняли цю ситуацію для себе, десь запам’ятали. Відповідно та підтримка, інформація, яку надали наші спікери, допоможе їм зараз та у майбутньому.
Люди сердечно дякували за змістовну відкриту дискусію та за можливість бути учасником цього заходу. Висловлювали свої слова захоплення за живе спілкування у справі підтримки української мови та за те, що дали розуміння того, у якому напрямку надалі потрібно рухатись!
Олександр Вербіцький, керівник благодійної організації “Support for Ukraine”
7. Чи задумувались ви зробити ще одну таку конференцію?
Так, ми не зупиняємося. У мене є ще біговий клуб “Race Expert Club”, який також долучився до цього заходу. Тому, у планах зробити конференцію на спортивну тематику, для тих людей, які тренуються або хочуть почати тренуватися. Виручені кошти, теж відправляться на ЗСУ.
Надія Бідун, волонтерка благодійної організації “Support for Ukraine”
8. Розкажіть детальніше про спектр роботи із переселенцями. Які безплатні курси ви надаєте та скільки людей скористалось цією можливістю?
З початком широкомасштабної війни до Хмельницького приїхали десятки тисяч вимушених переселенців. Кожен намагався допомогти, чим міг. Наша команда «Support for Ukraine» зробила це по іншому. Ми вирішили запустити безплатні курси у різних сферах діяльності, які допоможуть у працевлаштуванні.
Проблема в тому, що люди не можуть знайти роботу через відсутність знань та навичок. Ми підійшли до цього питання досить серйозно. Зробили масштабну роботу щодо аналізу ринку та визначили найактуальніші професії, тобто ті, які необхідні саме зараз та яким можна навчитися протягом кількох місяців.
Загалом, вдалось запропонували вимушеним переселенцям чотири безплатних курси за різними напрямками: курс “Комп’ютерна грамотність”, курс “Українська мова”, курс дизайну “Illustrator” та “Photoshop”, курс “SММ-менеджер”.
Цей проєкт є успішним, адже в результаті, на курсах зараз навчається близько сімдесяти п’яти людей.
Кінцевою ціллю вважаємо, допомогти опанувати новий фах внутрішньо переміщеним особам або хмельничанам, які втратили роботу, успішно влаштувати людину на роботу та, звичайно, допомогти почати нове життя!
